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논문 요약
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우리나라는 초고령 사회로 진입하고 있으며, 타 국가와 대 비해서 진입속도가 빠른 실정이다. 그러나 이에 대한 대응 방 안이 강구됨에도 불구하고 노인의 심리건강 문제가 지속 제 기되고 있다. 이에 본 연구는 노인의 심리 건강 증진을 위한 마음챙김에 집중하고자 하였으며, 최근 디지털 치료 방법으 로 대두되고 있는 가상현실(VR) 콘텐츠에 집중하여 살펴본 다. 본 연구는 고령자의 액티브에이징을 위한 마음챙김 실감 콘텐츠를 분석하기 위해 마음챙김 프로그램들의 요소를 순수 한 관찰, 인지재구성, 감정조절, 대인관계, 돌아보기로 도출할 수 있었다. 5가지 행동요소를 중심으로 서비스들의 사례분석 을 진행하였다. 연구 결과, 현재 상용화되고 있는 마음챙김 실감콘텐츠 서비스들이 대부분 순수한 관찰, 인지재구성, 감 정조절에 초점을 맞추고 있음을 확인할 수 있었다. 본 연구는 이를 바탕으로 노인의 건강 영위 지속을 위해 대인관계 형성 과 돌아보기 콘텐츠를 고려할 것을 제안한다. 따라서 미래의 마음챙김 실감콘텐츠 개발에는 다양한 마음챙김 방식을 결합 한 게임과 같은 다양한 콘텐츠, 마음챙김 프로그램을 기반으 로 체계적으로 설계한 마음챙김 콘텐츠, 자신의 감정 상태를 점검하고 지속적으로 발전시킬 수 있도록 돌아보기 서비스를 구축하는 등의 콘텐츠가 노인이 정신건강과 삶의 질 향상에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대된다.
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